鹿港文武太極拳

太極拳論 後篇　

王宗岳補論

太極者，無極而生，動靜之機，陰陽之母也。

動之則分，靜之則合。

無過不及，隨曲就伸。

人剛我柔謂之走，我順人背謂之黏，動急則急應，動緩則緩隨，雖變化萬端，而理為一貫；由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明，然非功力之久，不能豁然貫通焉。

虛靈頂勁，氣沈丹田。

不偏不倚，忽隱忽現。

左重則左虛，右重則右杳，仰之則彌高，俯之則彌深，進之則愈長，退之則愈促。  

一羽不能加，蠅蟲不能落，人不知我，我獨知人，英雄所向無敵，蓋皆由此而及也。

斯技旁門甚多，雖勢有區別，概不外乎壯欺弱、慢讓快耳；有力打無力，手慢讓手快，是皆先天自然之能，非關學力而有為也。察四兩撥千金之句，顯非力勝；觀耄耋能禦眾之形，快何能為。

立如平準，活似車輪，偏沉則隨，雙重則滯，每見數年純功，不能運化者，率自為人制，雙重之病未悟耳。欲避此病，須知黏走陰陽， 黏即是走， 走即是黏，陰不離陽，陽不離陰, 陰陽相濟，方為懂勁；懂勁後，愈練愈精，默識揣摩，漸至從心所欲。

本是捨己從人，多誤捨近求遠，斯謂差之毫釐，謬以千里，學者不可不詳辯焉。